The Great Gildersleeve: Marjorie's Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall

Krīts pārtikai: viss, kas jums jāzina par pārtikas šķirni

Mūsdienu dzīvesveids ļoti ietekmē cilvēku veselību. Arvien biežāk jūs varat atrast cilvēkus, kuri cieš no vitamīnu trūkuma un nepietiekama uzturvielu daudzuma organismā. Tāpēc krīts pārtikai pēdējā laikā ir kļuvis ļoti populārs.

Raksta saturs

Vēlaties krītu, ko tas nozīmē?

Krīts pārtikai: viss, kas jums jāzina par pārtikas šķirni

Daudzi cilvēki krīta nepieciešamību uzskata par ļoti dīvainu parādību, kas ir neparasta vidusmēra cilvēka ķermenim.

Ikdienā vēlme grauzt krītu parasti ir saistīta ar grūtniecēm, viņām tiešām bieži ir šādas garšas izvēles. Tas ir saistīts ar faktu, ka augļa veidošanās un augšanas laikā sievietes ķermenim nepieciešamas dubultas vitamīnu un minerālvielu porcijas.

Īpaši svarīgi ir atbilstošs kalcija daudzums, kas satur vienreizēju krītu pārtikai. Tas kalpo kā celtniecības materiāls lielākajai daļai audu, nervu šūnu, skeleta, skrimšļa audu, matu, naglu, iekšējo orgānu un mazu cilvēku ādas.

Tomēr kalcija trūkums var pavadīt pilnīgi jebkuru cilvēku, parasti to raksturo šādi simptomi :

  • trausli un blāvi mati;
  • kariesa, kaulu trauslums (bieži lūzumi);
  • Trausli nagi, kuriem ir nosliece uz atslāņošanos;
  • blāvs ādas tonis;
  • Ādas elastības zudums;
  • muskuļu krampji;

Šādi apstākļi raksturo izteiktu kalcija metabolisma pārkāpumu, kas palīdzēs tikt galā ar dabisko krītu pārtikai.

No kā sastāv krīts

Pārtikas krīta sastāvs ir neorganiski sāļi (karbonāti). Ca (kalcijs) tiek uzskatīts par galveno šādu savienojumu elementu. Daudzi ir pārliecināti, ka dabīgais vienreizējais krīts ir nekas cits kā CaCO3 karbonāts, kas zināms visiem no skolas.

Tomēr padziļināta šī jautājuma izpēte ļauj pārliecināties, ka pārtikas krīts satur citus periodiskās tabulas elementus :

  • Protams, kalcija oksīds aizņem gandrīz pusi no vielas sastāvdaļu sastāva. CaO saturs minerālā sasniedz 55%.
  • Otro pozīciju sastāvdaļu sarakstā ieņem oglekļa dioksīds vai CO2. Tā īpatsvars krītā dažreiz sasniedz 43%.
  • Metāla, piemēram, magnija (MgO) oksīds aizņem ļoti mazu tilpumu, kas parasti nepārsniedz 2%.
  • KwaSkuvekļa sastāvdaļa tieši ietekmē pārtikas krīta blīvumu. Jo vairāk SiO2 satur viela, jo lielāks ir tās blīvums. Kvarca masas daļa no kopējā tilpuma dažkārt sasniedz 6%.
  • Al2O3 pēc tilpuma ir nedaudz zemāks par kvarca ieslēgumiem. Kopējais alumīnija oksīda daudzums kaļķakmenī ir 4%.

Dažreiz var atrast dabīgu krītu ar sārtu vai pat sarkanīgu nokrāsu. Klintim ir šāda iezīme, jo ir palielināts dzelzs oksīdu saturs. Parastajā baltajā krītā Fe2O3 saturs nepārsniedz 0,5% slieksni.

Kur tiek krīts krīts

Tiem, kuri vēlas novērst kalcija deficītu, jāzina, kas ir krīts pārtikai un no kurienes tas nāk.

Krievijas Federācijas teritorijā atrodas vairāk nekā 100 dabiskas krīta atradnes. Starp tām ir trīs zonas, kurās karbonātu rezervju koncentrācija sasniedz augstus rādītājus.

Milzīgu daļu šajā rādītājā aizņem Volgogradas apgabals, līdz 26% no valsts rezervēm ietilpst tā karjeru daļa. Vienreizējais krīts no šiem noguldījumiem ir izcilas kvalitātes, satur minimālu piemaisījumu daudzumu. Ārvalstu ieslēgumu skaits nepārsniedz 2%. Tomēr Volgogradas krīts ir pietiekami piesātināts ar ūdeni, ūdens satura rādītājs sausajā krītā pārsniedz norādītās normas gandrīz par 10-15%. Šis fakts apgrūtina iegūšanu.

Nākamo pozīciju ieņem Belgorodas reģions, kur ir koncentrēti līdz 24% krīta rezervju. Šeit iegūtais garšīgais krīts ir 99% karbonāts, kas ir lielisks kvalitātes apliecinājums.

Saratovas apgabalam pieder 11% no visas Krievijas Federācijas krīta bagātības.

Krīta kaitējums un ieguvumi, ja to patērē

Krīta gabaliņi pārtikai iegūst arvien lielāku popularitāti, eksperti līdz šai dienai apspriež šīs vielas kaitīgumu un ieguvumus. Nevar viennozīmīgi novērtēt nogulumu minerālu, jo tam ir gan negatīva, gan pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni.

Dabiskā krīta priekšrocības pārtikai ir šādas :

  1. Nostiprina trauslos kaulus un novērš kariesu;
  2. Palīdz uzturēt matu, nagu, zobu un ādas veselību un skaistumu;
  3. Nelielos daudzumos palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbību;
  4. nodrošina locītavu kustīgumu un muskuļu elastību;
  5. Veicina pareizu sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
  6. piedalās vielmaiņas procesos starpšūnu līmenī;
  7. Ietekmē asins recēšanu un hemoglobīna līmeni (netieši).

Garšīgam krītam pārtikai ir negatīva ietekme tikai tad, ja tas organismā ir pārpilns

Pārmērīga kalcija uzņemšana izraisa šādas blakusparādības :

  1. pastiprināta asins recēšana;
  2. Kaulu audu un zobu spēka samazināšanāsak emalja;
  3. endokrīnās sistēmas slimību risks;
  4. stenokardija;
  5. samazināts muskuļu tonuss;
  6. nieru akmeņu slimības sākums;
  7. paaugstināts kuņģa sulas skābums, kas veicina kuņģa-zarnu trakta slimību (gastrīta un čūlu) attīstību;
  8. podagra;
  9. pārkaļķošanās (Ca sāļu nogulsnes iekšējo orgānu audos).

Ņemot vērā krīta ēšanas negatīvo ietekmi uz pārtiku, mēs varam secināt, ka to izraisa patērētā minerāla daudzums un kvalitāte.

Kurš krīts ir labākais ēdienam

Cilvēkus, kuriem organismā trūkst kalcija, bieži interesē, kur nopirkt krītu pārtikai, kas ir labāk. Viņi arī pēta jautājumu, kāds ir visgaršīgākais krīts, ko ēst.

Ja vēlaties grauzt vienreizēju krītu, parasti ienāk prātā skolas krīts tāfelei. Tomēr šis produkts būs ne tikai nederīgs, bet arī kaitīgs ķīmisko piedevu klātbūtnes dēļ. Šādas vielas saindē ķermeni, no tā izrietošie toksīni traucē iekšējo orgānu darbu un sabojā veselību kopumā.

Ir pierādīts, ka skolas krītiņi žāvē elpceļus, nosēžoties balsenes epitēlijā. Viņi arī aizsprosto asinsvadus, rodas kaļķošanās, kas noved pie sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem.

Cietās daļiņas, kas satur šāda veida krītu, var saskrāpēt zoba emalju, kas neizbēgami novedīs pie kariesa. Līdzīgi tie iedarbojas uz mutes gļotādu, radot tajā cilvēka acīm neredzamas mikroskopiskas brūces. Šīs plaisas ir tiešs ceļš uz iekaisuma procesu parādīšanos un infekcijas iekļūšanu organismā.

Skolas krīts, nonākot vēderā, izraisa reakciju, kas ir līdzīga dzēšanas procesam. Šis krīts ir mazāk garšīgs nekā dabiskais kolēģis.

Tāpēc krītu pārtikai labāk iegādāties aptiekā. Aptiekas krītu pārtikai raksturo vienmērīga sniega balta krāsa. Tās virsma ir gluda un tīra, pilnīgi sausa. Krīts pats par sevi ir diezgan trausls, bet nesabrūk. Krīta cienītāji novērtēs arī šī produkta garšu. Tomēr tā galvenā priekšrocība ir 100% dabiskums un ieguvumi.

Arī kaļķu delikateses pazinēji krītu bieži pasūta internetā. Šeit īpaša uzmanība jāpievērš uzņēmuma reputācijai un klientu atsauksmēm. Izmantojot šo pirkšanas metodi, pastāv ļoti liels risks iegādāties nekvalitatīvu produktu, kas vēlāk var postoši ietekmēt ķermeni.

Tiem, kas pievērš īpašu uzmanību savai veselībai, ieteicams papildus iegādāties īpašu pārtikas mālu.

Krīts un māls pārtikai ir labākais veids, kā aizpildīt kalcija trūkumu un atbrīvot organismu no toksīniem un pārmērīgiem toksīniem!

Cukura diabēts un diēta.

Iepriekšējā ziņa Dzemdības suņiem: kā tas darbojas?
Nākamā ziņa Kā no trikotāžas lietām un papīra padarīt cepuri pats?