Tim Ingold \

Mācās izskatīties jaunāks par savu vecumu

Cilvēki jau vairākus miljonus gadu mēģina atšķetināt skaistuma noslēpumus. Galu galā būtu tik lieliski, ja jums būtu rīks, kas palīdzēs jums izskatīties jaunākam jebkurā vecumā. Zinātne nestāv uz vietas, un šodien ir milzīgs skaits noslēpumu un metožu, kas palīdzēs slēpt dažus trūkumus un uzsvērt priekšrocības.

Mācās izskatīties jaunāks par savu vecumu

Pirmo reizi sieviete domā par atjaunošanos 30 gadu vecumā, un jo vecāka, jo aktuālāka problēma kļūst.

Raksta saturs

Ieteikumi kā izskatīties jaunākam?

Katram daiļā dzimuma pārstāvim ir ļoti svarīgi izjust pašpārliecinātību, kas ir pašcieņas pamatā. Mūsdienās ir vairāki pārbaudīti veidi, kā pievilt vecumu. Vēl viens svarīgs pieminēšanas vērts punkts ir zināšanas par pasākumu, jo pārāk jaunās dāmas izskatās vismaz smieklīgi.

Kā daudzi saka, ka acis ir dvēseles spogulis , tāpēc sāksim ar tām. Sievietes skatienā jūs varat izlasīt visu: iegūto pieredzi, problēmas, bailes un, protams, vecumu. Nevarēs atgriezties pie jauneklīgas neuzmanības, bet arī ne saraukt pieri, nepazemināt acis un vismaz laiku pa laikam visi var pasmaidīt. Ja to izdarīt ir pārāk grūti uzreiz, sāciet ar treniņu spoguļa priekšā.

Tikpat svarīgs aspekts ir ādas stāvoklis. Jums jāsāk viņu uzraudzīt pirms 35 gadu vecuma. Kosmētikas arsenālā jābūt produktiem, kas paredzēti pamata ādas kopšanai un tīrīšanai. Izvēlieties sev novecojošu krēmu, jo problēmu vislabāk novērst, nevis novērst.

Lai tiktu galā ar pirmajām ādas problēmām, izmantojiet maigu pīlingu, jo ir ļoti svarīgi noņemt vecās šūnas. Šādas procedūras palīdzēs aktivizēt šūnu atjaunošanās procesu un palielināt skābekļa plūsmu. Kosmētiskajā aprūpē ir svarīgi zināt, kad apstāties, jo pārmērība var izraisīt pretēju procesu.

Izmantojiet arī matu kopšanas līdzekļus. Mājās izmantojiet dažādas skaistumkopšanas procedūras. Piemēram, katru dienu var veikt hidromasāžu ar kontrastu.

Vēl viena efektīva procedūra ir berzēšana ar ledus gabaliņiem, bet ne ilgāk kā minūti. Neaizmirstiet par vitamīnu maskām, kas baro un mitrina ādu. Ūdens līdzsvaram ir liela nozīme ādas stāvoklī un izskatā, tāpēc katru dienu jāizdzer vismaz 1,5 litri šķidruma.

Lai zinātu, kā izskatīties jauni vecumā no 35, 40 un 50 gadiem, jums vajadzētu vērot ādu un svaigā gaisā - esiet uzmanīgskautrīgi prom no saules. Aizmirstiet par sauļošanās gultām un garām pastaigām bez nelielas aizsardzības. Regulāra UV staru iedarbība izžūst ādu, kas ievērojami pasliktina kolagēna ražošanu. Dodoties ārā, aktīvā saulē, izmantojiet īpašu krēmu.

Citi noteikumi, kas palīdz jums izskatīties jauniem gan pēc 40, gan pēc 50 gadiem:

  • gulēt. Miers ir vajadzīgs ne tikai ķermenim un ķermenim, bet arī ādai. Miega laikā šūnas atjaunojas un nomierinās. Ja jūs neguļat izmērītās 8 stundas, tad pēc dažām dienām redzēsiet, kā jūsu seja kļūs plānāka, nogurusi un vecāka;
  • Uzturs. Ir svarīgi, lai diēta būtu piepildīta ar vitamīniem, tāpēc atcerieties par svaigiem dārzeņiem un augļiem. Omega 3 un 6 taukskābes ir būtiskas. Tāpēc regulāri ēd jūras zivis;
  • Atbrīvojieties no kaitīgiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohols ir galvenie jaunības pretinieki. Slikti ieradumi galvenokārt ietekmē ādu, kas kļūst blāva un sausa;
  • Lāzers, botokss un plastmasa. Pirmkārt, tas ir diezgan dārgs prieks, un, otrkārt, dažreiz efekts ir pilnīgi negaidīts, taču kaut ko atdot nav iespējams.

Darbs pie izskata

Pirmais sievietes ienaidnieks ir liekais svars. Ir pierādīts, ka ik pēc 5 kg pasē esošajam skaitlim pievieno 5 gadus. Izstrādā sev noteikumu - 3 reizes nedēļā velti vairākas stundas sportam. Izvēlieties sev virzienu, kas sagādās prieku. Mēģiniet staigāt svaigā gaisā, neizmantojiet liftu utt.

Daudzām sievietēm ieteicams nodarboties ar jogu, jo tieši šis virziens ļauj atbrīvoties no liekā svara, palielināt elastību un uzturēt visu ķermeni labā formā. Šovbiznesa zvaigznes īpaši mīl šo sporta veidu. Izvēloties jogu, jūs varat izskatīties jaunāks pat 50 gadu vecumā.

Frizūrai un matu krāsai ir liela nozīme sievietes uztverē. Jo lielāks skaitlis pasē, jo gaišāks tonis jums jāizvēlas. Tas nenozīmē, ka, krāsojot matus blondiem, jūs atkal kļūsiet par 18 gadiem. Kas attiecas uz matu griezumu, šajā jautājumā ir pārāk daudz diskusiju.

Mācās izskatīties jaunāks par savu vecumu

Daži apgalvo, ka pēc 40 gadiem jums ir nepieciešams īss matu griezums, citi ir pārliecināti, gluži pretēji, garie mati palīdzēs noslēpt jūsu vecumu. Tāpēc labākais ieteikums šajā gadījumā ir veikt matu griezumu, kas jums patīk.

Konsultējieties ar speciālistu, kurš palīdzēs atrast labāko variantu. Vēl viens noslēpums, kas palīdz atjaunot, ir iegūt sprādzienus. Ir svarīgi to neķemmēt vai savīt.

Tagad pievērsīsimies kosmētikas noteikumiem, lai izskatītos jaunāki:

  • Nav eksperimentu un spilgtas krāsas. Turpretī bagātīgas krāsas palielina vecumu;
  • Vislabāk ir izvēlēties dabiskus, pasteļtoņus. Izmantojiet pūderi, acu ēnas, bet atstājiet pamatu īpašiem gadījumiem;
  • Neaizmirstiet parūpēties par lūpām. Ir ļoti svarīgi barot un mitrināt šo sejas daļu;
  • Uzacis ir svarīgs aspekts vecuma pielāgošanā. Pareizā forma palīdzēs atsvaidzināt seju un uzlabot jūsu kosmētiku. Izvairieties no pārāk plānām un biezām iespējām;
  • Korektors ir būtisks priekšmets katras sievietes kosmētikas somā. Ir svarīgi, lai to varētu pareizi uzklāt: nedaudz ielieciet acu un deguna iekšējos stūros. Šādas manipulācijas atsvaidzinās un atjaunos seju;
  • Izmantojiet sārtumu akcentam un atspirdzināšanai. Galvenais ir izvēlēties pareizo nokrāsu;
  • Koncentrējieties uz skropstām. Ar vecumu tie kļūst vājāki un plānāki, tāpēc izmantojiet paņēmienus, lai padarītu tos vizuāli biezus un apjomīgus.

Kā ģērbties, lai izskatītos jaunāks?

Ir ļoti svarīgi iemācīties pareizi izvēlēties un kombinēt apģērbus, lai paslēptu trūkumus un uzsvērtu priekšrocības.

Apģērba pamatnostādnes, kuras var valkāt gan 30, gan 50 gadu vecumā:

  • Dodiet priekšroku gaišiem toņiem, piemēram, smilškrāsai, pienainai utt. Jebkuras tumšas krāsas pievieno gadus;
  • Pievienojiet spilgtas krāsas. Jebkura vecuma sievietēm garderobē ieteicams būt krāsainas šalles, dažādus aksesuārus, kas palīdzēs izrotāt un dažādot izskatu;
  • Izcelt tikumus. Ja jums ir skaista jostasvieta, tad grēks ar to nelepoties. Protams, sievietēm vecumā ir aizliegta dziļa šķelšanās, pārmērīga mini utt.;
  • Lieta, kurai noteikti vajadzētu būt katras vecuma sievietes garderobē, ir klasiskās bikses. Pārī ar papēdi jūs varat izskatīties slaidāks;
  • Visu iecienītākos džinsus var nēsāt jebkurā vecumā. Dodiet priekšroku vienkrāsainiem variantiem, kas derēs jūsu figūrai. Protams, nav rhinestones, plāksterus vai caurumus;
  • Izvēlieties svārkus, kas ir garumā līdz ceļgaliem. Jūs varat atļauties ne tikai klasiskās iespējas, bet arī gaisīgus, lidojošus svārkus;
  • Izmantojiet formas tērpus, kas sniegs jūsu figūrai skaidru kontūru;
  • Izvēlieties kvalitatīvus piederumus, taču to vajadzētu būt maz. Cietība ir svarīga, tāpēc labāk nopirkt dažas, bet dārgas, labas lietas.

Ievērojot šīs vadlīnijas, jūs varat atrast sev piemērotu drēbju skapi, kas palīdzēs jums kļūt jaunākam.

Vecums nav šķērslis

Jebkurā vecumā jūs varat būt skaists un sievišķīgs, jo, pats galvenais, tas ir prāta stāvoklis. No turienes parādās cilvēkam neredzama gaisma, kas atspoguļojas gan izskatā, gan citu cilvēku uztverē.

Nav svarīgi, cik vecs tas ir, ir svarīgi, kā jūs jūtaties. Iepriekš apspriestie noteikumi un vadlīnijas palīdzēs jums viegli sasniegt savu mērķi.

Aktualitātes mācību saturā: Latviešu valoda un literatūra

Iepriekšējā ziņa Rokdarbi mājām vai kā aprīkot māju ar savām rokām
Nākamā ziņa Diēta anēmijas gadījumā: uzturs bērniem, veciem cilvēkiem, grūtniecēm un pieaugušajiem